Reprezentační tým MTB 2020 – info č. 47.

Pokyny k výjezdu na soustředění Reprezentace MTB pro kategorie junior + U23, Kouty nad Desnou, středa 22. – neděle 26. červenec 2020.

Obecné informace:

  • smyslem soustředění je posílení individuálních sjezdových dovedností a schopností s následným uplatněním v závodním XCO.
  • Závod Enduro Série Kouty, který v rámci campu pojedete má výhradně výukový a tréninkový charakter bez jakýchkoliv ambicí na umístění
  • nominovaní jezdci, kteří jsou v tomto roce poprvé pozvaní k reprezentačnímu výjezdu si vytisknou a podepíší Statut reprezentanta + Závazek sportovce ve věci dopingu a předají mi oba dokumenty při příjezdu
  • všechny, kteří doposud nevyplnili Formulář osobních údajů prosím o vyplnění, viz. níže
  • jezdci kteří jsou nově zařazeni do Reprezentačního týmu MTB a nebyli v tomto roce na žádném z výjezdů reprezentace mi pošlou údaje o velikosti svého civilního a cyklistického oblečení
  • prosím všechny reprezentanty, aby přivezli své osobní tréninkové výkazy a plány závodů a soustředění k pravidelné konzultaci

Nominace jezdců, kteří potvrdili účast:

Juniorky:

  1. Zuzana Kadlecová (Adastra Cycling Team)
  2. Adéla Holubová (kola-bbm.cz)
  3. Tereza Obořilová (GT Opportunity Brno)
  4. Karolína Bedrníková (Expres CZ – TUFO Team Kolín) 

Junioři:

  1. David Šulc (IVAR CS Author Team)  
  2. Jan Sáska (Rouvy Specialized Cycling Team)
  3. Václav Veverka (KC Kooperativa Jablonec nad Nisou)
  4. Daniel Žvak (Expres CZ – TUFO Team Kolín)

U23 ženy:

  1. Terca Sásková (Rouvy Specialized Cycling Team)
  2. Terca Tvarůžková (Expres CZ – TUFO Team Kolín)
  3. Monika Kučerová (HEAD Pro Team Opava)

U23 muži:

  1. Samuel Jirouš (Rouvy Specialized Cycling Team)
  2. Miroslav Skála (Rouvy Specialized Cycling Team)
  3. David Bartek(AMENITY EXTREM SPORT TEAM)
  4. Lukáš Elčkner (Cyklostar Trek Mercedes Benz Praha)

Ženy Elite:

  1. Jitka Čábelická (GAPP Systém – KOLOFIX MTB Racing Team)

Realizační tým:

  • Viktor Zapletal – trenér
  • Matěj Charvát – trenér techniky
  • Jiří Štěpaník – mechanik

Termín výjezdu:

  • 22. – 26. červenec 2020

Datum srazu a čas:  

  • středa 22. července 2020 14:00 hodin

Místo srazu:

  • Penzion Kouty, Kouty nad Desnou 40, 788 11 – Loučná nad Desnou

Doprava:

  • individuální

Odjezd:

  • neděle 26.7. odpoledne, bude upřesněno

 Ubytování:

  • Penzion Kouty, Kouty nad Desnou 40, 788 11 – Loučná nad Desnou

Stravování:

  • plná penze, začínáme večeří ve středu a končíme obědem v neděli

Oblečení:

  • reprezentační oblečení, civilní i cyklistické, kdo nemá tak týmové

Vybavení:

  • čím profesionálněji budete vybaveni pro trénink Endura a DHI tím lépe (celoodpružené kolo, případně Enduro speciál, helma, chránič páteře, chrániče kolen a loktů, teleskopická sedlovka)
  • povinností všech jsou:
    • rukavice s dlouhými prsty
    • chrániče kolen a loktů
    • chránič páteře, případně batoh s integrovaným chráničem páteře  

Upozorňuji, že bez těchto doplňků nelze soustředění a závod absolvovat.

  • každý s sebou bude mít: pár rezervních kol, 2x náhradní duši, 1x rezervní plášť, pumpičku na trénink, náhradní patku
  • kdo má elektrické řazení, nezapomene si nabíječku

Sportovní výživa:

  • každý bude mít připravený 2x bidon na trénink, iontové nápoje, tyčinky a gely na 7 tréninků + závod
  • kdo nemá vlastní nebo týmovou sportovní výživu, může využít neutrální zázemí repre od společnosti NUTREND

Počasí:

  • teploty dle aktuální předpovědi: 17 až 26 stupňů, polojasno, v průběhu soboty možná dešťová přeháňka
  • více na www.accuweather.com

 Závod Enduro Série Kouty:

  • součástí soustředění bude tréninkový závod Enduro Série Kouty
  • je potřeba, abyste se individuálně přihlásili k závodu Enduro Série Kouty: enduroserie.cz
  • přihlaste se individuálně k závodu, doporučuji co nejdříve, počet účastníků je limitován
  • do kolonky TEAM napište: CZECH REPUBLIC XCO National Team
  • uhraďte startovné a vytiskněte si potvrzení o platbě, které mi v Koutech předáte. Startovné Vám bude na základě tohoto proplaceno převodem na účet
  • ověřte si, že Vaše přihláška byla řádně zpracována a jste uvedeni ve startovní listině závodu
  • odkaz na web závodu: enduroserie.cz

Program:

středa 22.7.

  • odpo: 14:00 ubytování
  • od 15:00 trénink techniky na DHI trati Kouty + silově vytrvalostní trénink
  •  večer: video rozbor techniky

čtvrtek 23.7.

  • dopo: trénink techniky na DHI trati Kouty + silově vytrvalostní trénink
  • odpo: trénink techniky na DHI trati Kouty + silově vytrvalostní trénink
  • večer:
    • video rozbor techniky
    • přednáška: individuální nastavení tréninku, mentální trénink

pátek 24.7.

  • dopo: trénink na trati Enduro Série
  • odpo: trénink na trati Enduro Série
  • večer:
    • video rozbor techniky
    • přednáška individuální trénink techniky, zařazení tréninku techniky do tréninkového plánu

sobota 25.7.

  • dopo: trénink na trati Enduro Série
  • odpo: trénink na trati Enduro Série
  • večer:
    • video rozbor techniky
    • individuální pohovory k sezóně 2020

neděle 26.7.

  • závod Enduro Série Kouty

Formulář osobních údajů:

  • formulář slouží výhradně pro zajištění tréninkových nebo reprezentačních výjezdů MTB organizovaných společností OK-TOURS a.s.
VYPLNIT FORMULÁŘ

Těším se na setkání, ahoj, Viktor Zapletal.