V těchto dnech většině z Vás končí povinné domácí karanténní období nařízené po Vašem návratu ze zahraniční destinace.
Nebudete tedy už dále vázáni povinnou domácí karanténou, ale v plné míře se Vás vztahují bezpečnostní opatření státu a Ministerstva zdravotnictví.
Prosím respektujte především následující:
- sledujte denní zpravodajství a řiďte se aktuálními pokyny Ministerstva zdravotnictví a nařízením vlády, noste roušky
- pokud budete pozorovat nějaké příznaky nemoci na sobě nebo ve svém okolí, okamžitě telefonicky kontaktujte svého lékaře a vedoucího tréninkové skupiny i mě.
- všechny sportovní soutěže jsou až do odvolání pozastaveny nebo odloženy na pozdější, blíže nespecifikovaný termín
- upravte této skutečnosti svůj trénink. Velmi zjednodušeně řečeno můžeme konstatovat, že se znovu nacházíte v přípravném období, jako kdybyste se v čase přesunuli zpět na začátek prosince
- cílem současného tréninku je, abyste udrželi obecnou výkonnostní úroveň na které jste doposud pracovali a naopak jí ještě více posílili. Můžete také výrazně zapracovat na svých slabinách. Složité bude toto období především pro „závodní typy jezdců“, kteří se zdokonalují v závodech a samotný trénink je pro ně utrpením. Pokud se ale Vy-závoďáci přinutíte, najdete motivaci i vnitřní sílu překonat závodní omezení, vyjdete z toho výrazně silnější a současné restrikce Vám mohou paradoxně hodně dát a posunout Vás i do vyšší třídy. Je opakovaně prokázáno, že špičkoví sportovci, kteří se z nějakého důvodu ocitli delší dobu mimo závodní prostředí se opětovně dokázali vrátit zpět, častokrát i v mnohem silnějším formátu. Stejně tak sportovcům, kteří procházeli výkonnostní stagnací, určitá závodní pauza významně prospěla a zpět do závodů se vrátili až s nečekanou úspěšností
- o všech novinkách Vás budeme včas informovat. Počítejte s tím, že pokud bude možné uspořádat nějaké závody, budete o případných termínech informováni nejméně s předstihem několika týdnů a budete tedy mít dost času přizpůsobit svůj trénink na předzávodní a závodní variantu
- využívejte tréninkové a závodní aplikace v kombinaci s chytrými trenažery. Jde o plnohodnotný trénink navíc umocněný o posilování vůle
- pokud budete trénovat venku, dodržujte důrazně všechna bezpečnostní pravidla i nařízení, jezděte samostatně mimo větší provoz, vozte roušku
- jezte hodně vitamínů a tlumočím doporučení našeho lékařského týmu k užívání především vitamínu C, který se jeví jako účinný ve vztahu k současném situaci
- rozmyslete si pečlivě, co budete zveřejňovat na svých sociálních profilech a nezapomeňte, jaký dres vezete. Fotografie, kdy jedete venku ve skupině a bez roušek opravdu není v tuto chvíli nic, co by Vám přidalo na popularitě a takové Vaše případné poselství národu, které bude vnímáno negativně, může výrazně poškodit Váš tým nebo Reprezentaci a neobejde se bez následků
Jsem velmi rád, že zatím nikdo ze skupiny našich sportovců není zasažený koronavirovým onemocněním a věřím, že díky osobní odpovědnosti a respektu ke svému okolí i sobě samému budeme v této statistice pokračovat až do úplného vyřešení celé záležitosti. Předpokládám, že i Ti, kteří doposud celou věc bagatelizovali už chápou, že nejde o legraci.
Vlastnosti sportovců, které denně automaticky používáte při svém tréninku, jako je umění snášet dlouhodobou duševní a fyzickou nepohodu a přizpůsobit se podmínkám, Vám nyní pomohou lépe překonat současné, pro všechny velmi složité období.
Držte se, usilovně trénujte a přeji Vám klidný den, Viktor Zapletal.