Pokyny k výjezdu: závody JWS a SP Nové Město na Moravě 13.5. – 15.5. 2021
Organizačně navazujeme na výjezd Albstadt, NMNM pojedeme v podobné koncepci a organizaci.
Obecné informace:
1) NMNM má jiný druh testování než Albstadt. Test absolvujeme ve ČTVRTEK 13.5. dopoledne a to každý samostatně v čase své osobní registrace v oficiálním testovacím centru v NMNM a teprve po testu pojedete na ubytování
- Registraci k testu a testovací čas si rezervujte zde: https://system.clinicexpert.cz/akce.php
- Na test se s ohledem na limitovanou kapacitu registrujte ihned.
2) jako každý rok musíte i pro sezónu 2021 vyplnit Statut reprezentanta a Závazek sportovce ve věci dopingu viz. příloha. Pokud už jste tak neučinili při jiném výjezdu, vyplněné a podepsané mi předáte při příjezdu
3) pokud je někdo z nominované skupiny aktuálně nemocen nebo není schopen z nějakého zdravotního důvodu plnohodnotné zátěže a doposud mě o tomto neinformoval, prosím o info
- -v případě, že se před příjezdem na reprezentační sraz nebudete cítit dobře nebo budete jevit jakékoliv známky nemoci, opět prosím o okamžité info
4) každý z účastníků srazu musí být vybaven respirátorem a gelem na desinfekci rukou
5) s ohledem na covidová opatření budete opouštět NMNM po ukončení svého závodu v sobotu 15.5.
Potvrzená Nominace JWS a SP NMNM 13.5. – 15.5. 2021:
Juniorky:
- Novotná Aneta (Adastra Cycling Team), 2003
- Spěšná Simona (MS Bike Academy Racing), 2004
- Kateřina Hladíková (Brilon Racing Team MB), 2004
Junioři:
- Konečný Filip (Dukla Praha), 2003
- Jech Filip (Adastra Cycling Team), 2004
- Veverka Václav (KC Kooperativa Jablonec nad Nisou), 2003
Ženy U23:
- Obořilová Tereza (GT Opportunity Brno), 2002
- Holubová Adéla (kola-bbm.cz), 2002
- Šafářová Zuzana (Rouvy Specialized Cycling Team), 2001
Muži U23:
- Sáska Jan (Rouvy Specialized Cycling Team), 2002
- Zatloukal Jan (NUTREND SPECIALIZED Racing), 2002
- Jirouš Samuel (Rouvy Specialized Cycling Team), 2000
Realizační tým:
- Viktor Zapletal – trenér
- Matěj Charvát – trenér techniky
- Tomáš Hrůza – masér
- Jiří Štěpaník – mechanik
- Jakub Šulc – mechanik
- Martin Jarouš – kustod
Datum srazu a čas:
- čtvrtek 13.5.2021 dopoledne po Testu PCR, který absolvujete samostatně v testovacím centru v NMNM
- objednaný čas testu a předpokládaný příjezd do hotelu pošlete do skupiny Reprezentace na WhatsApp
Testy COVID:
- každý se musí před příjezdem do NMNM registrovat k testu
- test absolvujete samostatně a to ve čtvrtek 13.5. dopoledne
- odkaz na rezervaci https://system.clinicexpert.cz/akce.php
- členové RT se budou rezervovat v čase od 8:00 hodin, závodníci od 9:00 hodin
- čas rezervace testu a následný předpokládaný příjezd do hotelu pošlete do skupiny Reprezentace na WhatsApp
Místo srazu:
- Penzion Vrchovina, Bělisko 389, Nové Město na Moravě, 592 31
Doprava:
- individuální
Ubytování:
- Penzion Vrchovina, Bělisko 389, Nové Město na Moravě, 592 31
Stravování:
- plná penze, začínáme obědem ve čtvrtek 13.5.
- v průběhu celého dne budete mít v jídelně připravené občerstvení a nápoje, abyste se mohli najíst po tréninku
Oblečení:
- cyklistické: reprezentační
- civilní: reprezentační
- aktuálně je po dobu našeho pobytu nepříliš příznivá předpověď počasí s deštěm. Upozorňuji na nutnost mít s sebou i teplé oblečení, rukavice, čepici pod helmu, návleky na boty a pláštěnku
- pro praní v hotelové pračce je potřeba mít s sebou prací pytel, který jste fasovali
Vybavení:
- kolo v perfektním stavu, po servisu, připravené na závody
- doporučuji si vzít i lehčí převodník (32, 34), pokud by během závodu pršelo, jde o důležitý prvek úspěchu
- každý s sebou bude mít: 2x náhradní duši, 1x rezervní plášť, pumpičku na trénink, náhradní patku, olej na mazání řetězu, náhradní řetěz
- pár rezervních kol
- kdo má elektrické řazení, nezapomene si nabíječku
Sportovní výživa:
- prosím připravte si výživu pro každý tréninkový i závodní den a dostatečný počet bidonů
- pokud nemáte vlastní týmové či sponzorské bidony, můžete nafasovat bidony reprezentační
- můžete využít neutrální výživu Nutrend (iontový nápoj, gely, tyčinky, magnesium, After training, atd.)
Počasí:
- dle předpovědi teploty v rozmezí 11 – 19 stupňů, čt, pá déšť, so slunečno, v podstatě stejné jako nyní v Albstadtu
- více na: www.accuweather.com
Program:
čtvrtek: 8:30 – 11:00 PCR test v čase osobní rezervace, po testu příjezd do hotelu, ubytování
12:30 oběd
15:00 – 16:30 lehký trénink
19:00 večeře
20:00 porada týmu
pátek: 7:00- 9:00 snídaně
9:30 – 11:00 trénink WU23
11:00 – 12:30 trénink MU23
12:30 – 14:00 trénink WJ
11:30 – 14:30 oběd
14:00 – 15:30 trénink MJ
19:00 večeře
20:00 porada týmu
sobota: 6 – 9:00 snídaně
9:30 závod MJ
11:15 závod WJ
11 – 14 oběd
15:00 závod MU U23
17:00 závod WU23
19:00 večeře
- po ukončení závodu odjezd do hotelu a individuální odjez domů
Web závodu:
Regenerace:
- objednávky na masáže u Toma dle klasického modelu
- prosím pošlete Tomovi předem info o všech aktuálních zdravotních potížích, které máte a které budete potřebovat řešit speciálním cvičením nebo tejpy
WhatsApp:
- skupina Albstadt + NMNM