Pokyny k výjezdu Reprezentace U23: Lenzerheide + Leogang 7. – 18.6. 2023:
Obecné informace:
1) jako každý rok, všichni musí pro sezónu 2023 vyplnit:
- Statut reprezentanta: statut člena reprezentace
- Závazek sportovce ve věci dopingu závazek k dopingu
Tyto dokumenty vyplňte a podepište (komu není 18, tak prosím i o podpis rodičů), naskenujte a pošlete koordinátorovi ČSC Davidovi Vichrovi, vichr@ceskysvazcyklistiky.cznejpozději do středy 12.4.
Upozorňuji, že bez podepsání a doručení těchto dokumentů na ČSC před odjezdem do Haimingu není start v reprezentačním dresu možný
Dále je potřeba vzít na vědomí Směrnici ČSC o propagaci: propagace
2) s ohledem na ranní odjezd a večerní návrat do Prahy je možné přespat ze úterý 6. na středu 7. a z neděle 18. na pondělí 19. na Dukle. Zájemce o přespání prosím o info
3) v případě, že se před příjezdem na reprezentační sraz nebudete cítit dobře nebo budete jevit jakékoliv známky nemoci, prosím o okamžité info
4) v neděli přejíždíme z Lenzerheide rovnou do Leogangu ihned po ukončení závodů v Lenzerheide
5) níže naleznete odkazy na videa obou tratí, prosím prohlédněte si je
6) s jezdci kteří budou zázemí Reprezentace MTB využívat jenom částečně a v místě závodů budou v péči svých zahraničních týmů (Honza a Simi) se domluvím na všem individuálně
Nominace Reprezentace MTB – UCI MTB World Series Lenzerheide a Leogang 7. – 18.6. 2023
U23 Muži:
- Jan Zatloukal (Nutrend Specialized Racing)
- Jan Sáska (Massi)
- Filip Konečný (Nutrend Specialized Racing)
U23 Ženy:
- Patricie Srnská (Dukla Praha)
- Aneta Novotná (ASPIRE OPPORTUNITY Brno)
- Simona Spěšná (jb BRUNEX Superior Factory Racing)
Realizační tým:
- Viktor Zapletal – trenér
- Jiří Štěpaník – mechanik
Datum srazu a čas:
- středa 7.6.2023 7:30 hodin
- odjezd z Dukly v 7:00 hodin
Místo srazu:
- sraz před skladem reprezentace, Zátopkova 100, Praha 6 – Strahov
Doprava:
- jedeme Bohoušem z Dukly Praha
Příjezd:
- trasa 666 km
- příjezd cca 15:00 hod.
Odjezd:
- odjíždíme v neděli 18.6. ihned po závodě kategorií U23
- předpokládaný návrat na Strahov: 20:00 hod.
Ubytování:
- Lenzerheide: Ferienwohnung Rain, 10 Voa da Solis, Obervaz, 7082, Švýcarsko
- v případě Lenzerheide budeme ve dvou apartmánech vzdálených od sebe cca 10 minut na kole
- Leogang – bydlíme společně: Birnhornblick, Rain 86, 5771 Leogang, Rakousko
Stravování:
- vaříme sami, plná penze, začínáme večeří po příjezdu
- vezměte si s sebou na cestu do auta dostatek pití a jídla
Oblečení:
- cyklistické: reprezentační nebo mistrovské
- civilní: reprezentační/týmové
- nové reprezentační oblečení nafasujete v Lenzerheide, mějte ale s sebou i své staré repre oblečení pro trénink
- nezapomeňte si vzít dostatek oblečení pro chladné a deštivé počasí, čepici, pláštěnku, návleky, teplé rukavice
Vybavení:
- kolo v perfektním stavu, po servisu, připravené na závody
- doporučuji vzít si i lehčí převodník (32, 34), pokud by pršelo, jde o důležitý prvek zvládnutí závodu
- každý s sebou bude mít: 2x náhradní duši, 1x rezervní plášť, pumpičku na trénink, náhradní patku, náhradní řetěz
- pár rezervních kol
- kdo má elektrické řazení, nezapomene si nabíječku
Sportovní výživa:
- prosím připravte si výživu, kterou běžně užíváte pro každý tréninkový i závodní den a dostatečný počet bidonů
- v případě potřeby můžete využít sportovní výživu NUTREND, kterou používá reprezentace MTB jako neutrální zásobu
Počasí:
- -Lenzerheide: dle předpovědi teploty v rozmezí 18 – 16 stupňů, polojasno s možností přeháněk
- více na www.accuweather.com
- Leogang: dle předpovědi teploty v rozmezí 19 – 16 stupňů, polojasno, přeháňky a déšť
- více na www.accuweather.com
Program:
- jednotný program závodů Světové série:
středa: příjezd
čtvrtek | ||||
10:00 – 12:00 | UCI Cross-country Olympic World Cup – Training – Women | XCO | ||
12:00 – 14:00 | UCI Cross-country Olympic World Cup – Training – All Riders | XCO | ||
14:00 – 15:30 | UCI Cross-country Olympic World Cup – Training – Men | XCO | ||
16:15 – 17:15 | UCI Cross-country Short Track World Cup – U23 Training | XCC | ||
17:30 – 18:15 | RACE: UCI Cross-country Short Track World Cup – U23 Women | XCC | ||
18:15 – 19:00 | RACE: UCI Cross-country Short Track World Cup – U23 Men | XCC | ||
pátek | ||||
09:00 – 11:00 | UCI Cross-country Olympic World Cup – Training – Women | XCO | ||
11:00 – 13:00 | UCI Cross-country Olympic World Cup – Training – Men | XCO | ||
16:00 – 17:00 | UCI Cross-country Short Track World Cup – Training – Elite Riders | XCC | ||
17:15 – 18:00 | RACE: UCI Cross-country Short Track World Cup – Women | XCC | ||
18:00 – 18:45 | RACE: UCI Cross-country Short Track World Cup – Men | XCC | ||
sobota | ||||
09:00 – 12:00 | UCI Cross-country Olympic World Cup – Training – All Riders | XCO | ||
neděle | ||||
08:30 – 10:00 | RACE: UCI Cross-country Olympic World Cup – U23 Women | XCO | ||
10:30 – 12:00 | RACE: UCI Cross-country Olympic World Cup – U23 Men | XCO | ||
13:00 – 14:30 | RACE: UCI Cross-country Olympic World Cup – Women | XCO | ||
15:30 – 17:00 | RACE: UCI Cross-country Olympic World Cup – Men | XCO |
Web závodu:
Video trati:
Lenzerheide: www.youtube.com/watch?v=t4e1-pn0Bhc
Leogang: www.youtube.com/watch?v=FEZ8KWApPPs&t=10s
Pojištění:
- zajišťuje Reprezentace MTB standardním způsobem
- pokud máte zájem o individuálně nastavenou pojistku nebo změnu, můžete využít na své náklady služeb naší agentury OK TOURS prostřednictvím ing. Tomáše Třebického, trebicky@oktours.cz, tel: +420 602 405 978
Regenerace:
- lymfodrenáž
WhatsApp:
- skupina „SP Lenzerheide+Leogang“